今回の発熱は、不摂生生活の総仕上げ!!、そうなるようにしないといけません。

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今回の発熱は、不摂生生活の総仕上げ!!、そうなるようにしないといけません。

鬼の撹乱?、発熱していました。
ここのところの睡眠の乱れ、いろいろな不摂生生活が…一度に来たようです。
それらを考えて…、これからどうしたら良いのか?、考えてみました。
あくまで私に関してのことです。

 

安定した睡眠。

de61f12aこれが、いまのところ私にとっては一番重要なポイントになります!。
最近は少しずつ改善してきましたが、今までの積み重ねが今回、火を吹いた、そんな感じがします。
睡眠は一番大事な事ですね、これからすべてが始まります。

 

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