日本一の習慣化の達人をまねて、敢えてランニングアプリのSNSの同時シェアをOFF!にしてみた。少しストイックに考えてみた。

日本一の習慣化の達人をまねて、敢えてランニングアプリのSNSの同時シェアをOFF!にしてみた。少しストイックに考えてみた。

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継続化、習慣化について…少しやりかたを変えてみようと思います。
今までは、何かを継続する努力をしている時に、SNSにデータをシェアして、仲間とともに励ましあいながら習慣化していく。
そのやりかたについては効果がある、それは間違いありません。
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ランニングアプリのシェア。

ランニングアプリのSNSの同時シェアをOFF!にしました。

くわしくない方のために、ランニングアプリで走って、終了すると、
自動的にSNS(Facebook、Twitter)に投稿される仕組みを止めたと言うことです。

ランニングは止めずに、データの同時シェアを止めてみようと言うことです。
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その他のことについても…。

新しく導入したいことも、シェアすること、個別に考えていこうと思います。

今、考えられることは、個人的な事ですが❝親指シフト❞❝筋トレ❞など、いろいろな事についても同様です。
自分の習慣を…その瞬間にSNSにシェアすることを少し控えてみます。

記録は録り続けますが、シェアは…。
ライフログと言うことではなく、ブログにしてUPして行こうと思います。

少しストイックにやってみたい。

ストイック…。
「あの人はストイックだ」とか「ストイックな仕事ぶり」などと言いますが、そもそもストイックってどういう事だろう?。

分かりやすく説明されてるサイトを紹介します。

ストイックの意味とは

今では、一般的な使い方は、
自分を追い込み、困難な目標を立て仕事をする感じを「ストイックに仕事をする」と言います。
自分に厳しい人を「あの人はストイックだ」と言います。

最高の習慣化の人は?。

やはり、この人だと思います。
96aad834-l先日(11/10)お亡くなりなった、高倉健さんだと思います。
筋トレ、食生活、体重体型、自分に課せられた生き方、素晴らしいと思います。
昨日、今日と放映されたNHKの特集を見てその思いを深くしました。

まとめ。

メンター(憧れの人)の一人…、などと言いながら、自分に甘い人生を送ってきました。
せめて、この年齢から死ぬまでは、少しでもストイックな部分を身につけて生きていきたいなと思いました。

自分の事(習慣系)を出すのは、ブログだけ…。

やってみようと思います。

要は、習慣づけられれば良いと思います。
習慣づけられれば、それが正しいやりかただと思います。

笑われるかもしれませんが、高倉健さんの死って、意外と強い思いを私に与えています。
改めてご冥福をお祈りいたします…。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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