❝アドラー流 たった1分で伝わる言い方❞アドラー流の人間関係、言葉の大切さが的確に解説されています。[2015年 1冊目]

❝アドラー流 たった1分で伝わる言い方❞アドラー流の人間関係、言葉の大切さが的確に解説されています。[2015年 1冊目]

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戸田久美さん著、岩井俊憲さん監修、
「アドラー流 たった1分で伝わる言い方」を2015年の1冊目で読了しました。

アドラー流 たった1分で伝わる言い方
戸田 久実
かんき出版
売り上げランキング: 461

著者&監修者

コミュニケーション講師として活躍されている、戸田久美さん。

戸田久実コミュニケーション研修講師のプロフィール

アドラー心理学に基づく勇気づけの研修(外部研修も)とカウンセリングを行う ヒューマン・ギルドを運営されてる、岩井俊憲さん。

企業研修、アドラー心理学講座、カウンセリング、カウンセラー養成のヒューマン・ギルド|企業向け研修・教育機関向け研修にも実績があります。

なぜこの本を購入したのか?

人間関係に苦労した経験があります。
その経験があるので、タイトルを見て手に取りました。
ページをめくって、「人間関係は言葉で変えられる!」のフレーズを見て、この本は必要だなと思えたので購入しました。

私自身は、話すほうで…、聞き上手と言えない。
あまり信頼関係が築けていないのでは、と言う悩みがありました。
そのために、人間関係の本は読んでいたほうだと思います。
心の事を勉強し始めてからは、少しは良くなったと思いますが…。
アドラー流心理学でのこう言う本は読んだことがなかったので読んでみることにしました。

本の構成

・PROLOGUE アドラー心理学忌避音用語。
・PART1 人間関係がうまくいかない人の10の特徴
・PART2 人間関係がうまくいく人の18の法則
・PART3 「この人は信頼できる!」と思われる8つの聴き方
・PART4 どんな相手にも伝わる言い方9つのポイント
・PART5 こんな時どうする? シーン別伝え方〜仕事編〜
の構成になっています。
その中のPART2のことを紹介します。

知らず知らずのうちにやっていた。

最近、少しずつ人間関係が改善してきたと思っています。
そんななか、このPART2に書かれている内容を知らず知らずに自分が実行していたことが分かりました。ざっと項目だけ書いてみます。

  1. 問題を建設的に考えることができる。
  2. 自分と他人が違うということを認めている。
  3. 相手の感情に振りまわされない。
  4. 相手を信頼して関わる。
  5. 自分を信頼している。
  6. 相手の失敗やできなかったことも受け容れる。
  7. 自分への注意や指摘も素直に受け止める。
  8. 聴き上手。
  9. 信頼関係を築いたうえで相手に指摘する。
  10. 相手をコントロールせずに、自分が変わろうとする。
  11. ヨコの関係でコミュニケーションをとろうとする。
  12. 相手によって自分の伝え方を変える。
  13. 自分を大きく見せない。
  14. 自分が貢献できる居場所をもっている。
  15. NOの境界線が明確。
  16. 人の抱えてる問題にずかずか踏み込まない。
  17. 感謝を惜しみなく表現できる。
  18. 人を喜ばせることを心がけている

これだけでも…、自分の行動を照らしあわせて見ることもできます。
青色になってる項目は、自分でも出来るようになってきたと思います。
出来るようになったと言いますか、変わってきたと言うほうが正しいかもしれません。

言い方で変わる人間関係。

些細な言い方で、人とトラブった経験があります。
みなさんもあるかと思います。

原因は、無意識のタテの関係で話していたのだと思いました。
ヨコの関係(対等)関係での話し方、これは参考になります。
まだ一度だけ読んだですので、身についたと言うレベルではありません。
この本に書かれたことを、こころがけて行く、そんなレベルです。

読んで欲しい人。

私のような人。
本の帯に書かれてるようなことを悩んでる人には是非読んで欲しいです。
言い方、以前の心のことから参考になると思います。
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まとめ。

自分が考えてることが間違っていなかったと言う確信が出来ました。
アドラー流の色々な本がでています。
自分を変えるためにアドラーの考え方は必須だと思います。

自分を変えたいと思ってる人にも是非一読をお薦めします。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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