走る時刻の前倒しをしていこうと思います。[デブジョグ日誌 2014.1.4]

走る時刻の前倒しをしていこうと思います。[デブジョグ日誌 2014.1.4]

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板橋Cityマラソンまで、77日!!。
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19:00からゆっくり❝MOVE❞しました。
今日より少しずつ走る時刻を、前倒しにしていこうと思います。
朝ランに持っていきたいです。
デブの私も…コツコツやっていきます。
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今日より立花岳志さん考案のExcelシートを活用することにしました。
立花さん、ありがとうございます、使わせていただきます。

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