2015年、第1週の週次レビューをやってみた、私がチェックしている4つのポイント。

2015年、第1週の週次レビューをやってみた、私がチェックしている4つのポイント。

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2015年の第1週が終わりました。
私は、2015年は月曜日〜日曜日までを1週間としてやってますので、12/29〜1/4が第1週になります。
タスク管理とは違い、ふり返りシートをExcelで作成してやっています。

これが実際に使ってるシートです。
※これ以降の画像は、クリックすれば大きくなります。

スクリーンショット 2015-01-05 14.56.31

日次レビュー

自分が決めたタスクが、何時くらいに出来たのか?。
これを記録しておきます。

スクリーンショット_2015-01-05_14_54_35

日次レビューでチェックすること。

  • 自分で決めた終了時間が守られてるか?。
  • 自分の実際のタスクの時間帯はどうなってるのか?。

この2点をチェックしています。

 

週次レビュー

週次レビューでも同じシートを使っています。
数値的なこと、出来たこと、出来なかったこと、それらをチェックしています。

また自分で取り組みたいことを、別枠でチェックしています。
私は、ブログのこと、親指シフトのこと、ランニングのこと、を設定しています。

スクリーンショット_2015-01-05_14_54_49

 

週次レビューでチェックしてること。

  • 自分で決めた習慣化を変えること(コツコツ習慣)がどこまで出来ているのか?。
  • ランニング、体重&体脂肪率、を数値化してその推移を見ています。
  • 何が出来て、何が出来なかった?。
  • 出来なかったことをどうやって変えていくのか?。

 

 第1週のレビュー。

レビューを、シートに書いています。

スクリーンショット_2015-01-05_15_47_22

まとめ。

レビューをして、次週につなげていく。
それが、レビューの一番の目的だと思っています。

そのためには、これが正解だと言うやりかたはありません。
それぞれがそれぞれのやり方で、やっていくのが良いと思います。

これから始める方に、私のやりかたが少しでも役に立てばと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

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