禁煙プログラム、一ヶ月を経過しました。その上で、私はチャンピックスをお薦めします。[禁煙]

禁煙プログラム、一ヶ月を経過しました。その上で、私はチャンピックスをお薦めします。[禁煙]

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1/24から始めた、禁煙外来による、禁煙プログラム。
禁煙補助薬、チャンピックスを使った禁煙、おかげさまで1ヶ月が経過しました。
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個人の見解では、効果あり!、です。

私個人の見解であるとお断りしておきます。

私には効果があり、1ヶ月でおおよそのメドがたちました。
「タバコがまずくなる」この感覚は本物です。
最初は半信半疑でしたが‥、効能があると断言できます。

今は、目の前でタバコを吸われても…大丈夫です。
それほど執着することもなくなりました。

ガマンはしていないので…、はい。
タバコに以前の価値がなくなり、ただの煙になります。
煙が苦痛になる、と良く聞きますが、それは私には当てはまりませんでした。

苦痛でもないですが、欲しい物でもありません、タバコがどうでも良い物になる。
この言葉が的を得ていると思います。

私と同じように、効能ありと思ってるかたも多いようです。

副作用。

この薬、チャンピックスでの副作用もいろいろ書かれています。
私も…初日にそんな感じが…。
私の場合はすぐにおさまりましたので、問題は無かったです。
その事も含めて…、お医者さんに相談することが良いと思います。

チャンピックスの副作用によるうつと禁煙鬱 | 最強の禁煙補助薬 チャンピックス 効果 副作用 体験 ブログ

チャンピックス錠1mg-効果効能・副作用辞典[薬検索] All About

体重増加。

たしかに体重は増えました。
ほとんどの場合は、口がさびしいからです。
何か、くわえていたい、もしくは何か、食べ物を口に入れておきたい。
そんな衝動が原因だと思います。
それも少しずつ…消えてきつつあります。
体重も元に戻りました。
余談ですが、禁煙パイポで口のさびしさをごまかしてましたが、パイポも手放しました。

まとめ。

まだまだ、たかが1ヶ月ですので、これからも気を抜くわけにはいきません。
今、少しずつ実感してるのは…。
タバコの一酸化炭素を吸うのならば、深呼吸をして、酸素を吸い込むほうが美味しいな。
そんなことです。
ですが、タバコ吸いだった時は…そんな事は分かりませんでした。
禁煙の旬、そんな物がありそうです。
まわりからどうこう…の時は効果は少ないと思います。
私も…咳とか喉が調子悪いので、禁煙しようと思いました。
そんな時、個人それぞれ違いますが、これが禁煙の旬なんだと思います。
旦那さん、パートナーの方を禁煙させたいと思ってる方は、その旬の時期を見逃さずに背中を押す。
それが一番の協力だと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

関連サイト。

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