10kmウォーキング、ちょこっとジョグ。

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10kmウォーキング、ちょこっとジョグ。

心拍数管理のウォーキング&ちょこっとジョグをしました。

心拍数117〜127前後に合わせると…そんな感じになります。

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平均心拍数が設定き基準内(117〜127)に収まったので良しとします。

少し長めにやってみようと思い、心拍数だけを注意して行いました。
今日も暑かったですが、セミが鳴ける気温でした。
昨日は、セミも鳴けないような気温でしたから。
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今日のルート

地元をぐるぐる巡りました…。
地元の人間しか分からないルートですね。
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最長記録??

一応、記録を録り始めてからは最長、それだけですね…。
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fibit one稼働!

以前に購入してた、fibit oneを稼働しました。

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歩数

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手首につけるタイプは購入待ちなんですが…。
両方使ってみます。

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何とかがんばります(*^-^)ニコ。

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