iPhone5sは買えなかった…(ライフログ 13/09/20)

Sponsored Link

iPhone5sは買えなかった…(ライフログ 13/09/20)

自分を見つめるため、習慣化のために、
超私的なライフログです。
どのような形にしたら良いのか…暗中模索中です。

130911skmt_ipne000_cs1e1_480x

【睡眠時間&起床時間】

IMG_3664 IMG_3665 IMG_3686

ios7にしました、そのための夜更かしですが、
ここ数日では一番寝れたかなぁ〜〜(*^-^)ニコ。
早く寝れればもっと良かった。
早寝の習慣…急がないと。

【瞑想】

IMG_3666 IMG_3688

朝イチの瞑想20分…。
寝落ちしそうになった…。

【定点観測(体重・体脂肪率)】

IMG_3667 IMG_3670

IMG_3669 IMG_3668

定点観測…昨日は家族で寿司でしたが。
微増で済みましたε-(´∀`*)ホッ。

【本日の行動】

IMG_3690

iPhone5s、購入は明日のようですね…、残念(TOT)。

IMG_3676
ソフトバンクの店内はあまり人がいないので、ラッキーだと思って入ったのですが、
予約制で、今日は19:00じゃないと空きが無いとの事Σ(|||▽||| )。
明日に変更しました。

【行動ログ】

IMG_3683 IMG_3685 IMG_3687

目標に到達せず…( ・ั﹏・ั)。
気分を変えて…がんばろう、うん。

【食事の記録kcal】

2時

IMG_1598
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ (6人前) 504 kcal

11時

IMG_3671
カレーライス (1人前) 662 kcal
トマト (0.7人前) 15 kcal
柿 (0.3人前) 23 kcal

18時

IMG_3682
日清 ラ王 (2人前) 828 kcal
卵 (2人前) 129 kcal
ラー油 (1人前) 27 kcal

総摂取   2191 kcal

【炭水化物の記録 g】

スクリーンショット 2013-09-20 22.50.52

炭水化物 229g⇒☓

【まとめ】

( ・ั﹏・ั)…ハズカシイ結果だなぁ。

IMG_3689

Sponsored Link