やはり“K.I.N.E.N”(禁煙)かなぁ。

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やはり“K.I.N.E.N”(禁煙)かなぁ。

ここのところ、気管支の調子が悪い三輪。
そろそろ…決断したほうが良いですね…。

K.I.N.E.N


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・気管支が調子悪い

季節の変わり目なのか、最近はちょっとひどいエヘン虫で悩んでいます。
たんの絡みがひどい…と言いますか。
何かスッキリしません…(ノ_・。)。

・負のプログラムが起動し始める年代に。

以前から、自分の身内を見てると…、
若い時は、凄い健康だった人も、ある時期から急に病気が出てくる。

私の父親もそうでした…。
60過ぎから…病気続きでした…。

いずれは来るとしても…少しでもその時間を遅らせたいですもんね…。

・走っていても…タンが絡む。

トレーニング不足で息があがるのは分かりますが…。
走ってる時でもタンが絡んで、息が苦しくなります…。
これじゃ…走ること自体が続かなくなる気がします。

・つらいと思ってる今がその時かも…

以前もこんな時がありましたが…、今回ほど危機感は出てきませんでした。
つらいなと思った今がその時かも…。
とりあえず、禁煙外来に行く事は約束します…。

睡眠・禁煙・・・問題山積みだけど、少しずつ変えていかないとなぁ。

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