ながらランニング

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ながらランニング

久しぶりに昼間、走ってみた ε=ε=ε=┌(;*´Д`)ノ。
しかもながらランニングである。

買い物しながら、とか、何かの用事のついでに、1kmぐらいを目安に走る。
とりあえず距離を稼ごうと思い、そこから始めました。

いやぁ…暑いですね(.;゚;:д:;゚;.)、たった1kmで汗だくになってしまいました。

朝ラン出来なければ、夜だな。・°°・(>_<)・°°・。、昼はやめとこ。
でも、外は気持ち良い(^^)。

どこまで習慣化できるか、トライしてみます。

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