デブサイコロジー

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自分の頭と心のスペースは、一度パンクしてみて初めて分かる。

自分の頭と心のスペースは、一度パンクしてみて初めて分かる。

何を聞いても、学んでも、頭に入ってこない。 本を読んでていても、字面だけ追っていて何にも頭に入ってこない。 そんな事ってありませんか?。 私は、去年の5月〜半年間、こんな状況になっていました。 スペースって? 頭や心の中に、新しい物や事を取り入れる事ができる場所、 これがスペースと言うことだと思っています。 今、悩みな...
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母親のマイナスの言葉がキツかった年末年始!。親は愛も毒も子供に与える。

母親のマイナスの言葉がキツかった年末年始!。親は愛も毒も子供に与える。

私の母親は、78歳で介助型マンションの入居しています。 その経緯は以前書かせていただきました。 そんな母親が年末29日〜年始2日まで我が家で過ごしました。 これはどこでもある普通の出来事です。 以前は気がつかなかったのですが、 母親の言葉はマイナス思考、ストップ思考で、 溢れていることに今回気づきました。 母親との会話...
1307 PV
やりたいこと、楽しいこと、好きなこと…!、この先を考えてみよう。[デブサイコロジー]

やりたいこと、楽しいこと、好きなこと…!、この先を考えてみよう。[デブサイコロジー]

最近、やりたいこと、楽しいこと、好きなこと、 それが始まりですが…それだけで???。 やりたいこと=楽しいこと=好きなこと、だけでは…。 頭の中にモヤモヤと言いいますか、釈然としない思いがありました。 そんな時に、プロコーチの大下千恵さん(よーんさん)から聞いたお話で腑に落ちました。 彼女のお話のキーワードは「喜び」で...
734 PV
ブログをまた書く…心の着火までもう少し!。 心の真の意味での「σ(゚∀゚ )オレブログ書きたいんだぁ〜」を探す。

ブログをまた書く…心の着火までもう少し!。 心の真の意味での「σ(゚∀゚ )オレブログ書きたいんだぁ〜」...

ブログを書き始めて…少しスランプの時期になっています。 その理由はブログなどの情報発信の目的が、 心の探訪で自分が納得してしまった。 これが大きな理由でした。 その事をこちらのブログで書かせていただきました。 ブログを書く究極の目的は…母に聞いて欲しかった子供の自分が書かせていた。[デブサイコロジー] | The Bo...
881 PV
人の器の大きさは…変えることを努力するなら、自分の何かを手放すことを考えよう!。[デブサイコロジー]

人の器の大きさは…変えることを努力するなら、自分の何かを手放すことを考えよう!。[デブサイコロジー]

最近気づいたことが…。 自分を変えることについて…、私は器を大きくすることを考えていました。 そうして…新しい習慣、知識を得ようとしていました。 器=スペース、こんな風に思っていました。   何も捨てたくない! 教わったことのひとつに、 ❝何かを得るためには、何かを捨てなくてはならない。❞ がありました。 そ...
826 PV
母親に見た、父親を求める心、私はこれに応えることはできない!。[デブサイコロジー]

母親に見た、父親を求める心、私はこれに応えることはできない!。[デブサイコロジー]

9/6〜9/8、二泊三日で母親を連れて福島〜新潟に行ってきました。 そのなかで、母親の中にあるキーワードを感じました。 それは「父親不在」です。 つまり、血のつながった祖父のことです。   父親の記憶が薄い。 母の父(私の祖父)は…、終戦前に事故で若くして亡くなりました。 家族にも数年後に知らせれた、そんな事...
761 PV
喉の渇きに似た、むさぼりの気持ち…これがキーだった。

喉の渇きに似た、むさぼりの気持ち…これがキーだった。

「むさぼり」「貪り」…。 最近分かったことのひとつに、自分の心の中で占めてたものの存在。 それが分かったことです。 それは、「むさぼりの気持ち」でした。 言葉を変えると…常に何かに渇いている。 この感情が…大きなスペースを占めていました。 どんなむさぼりがあったのか、思い起こしてみました。 むさぼり食う。 依存症の副作...
739 PV
自分が泣き虫だと分かったこの一ヶ月…。涙の防涙堤は決壊状態!。

自分が泣き虫だと分かったこの一ヶ月…。涙の防涙堤は決壊状態!。

9月は自分の心にとって…激動の一ヶ月でした。 自分の感情が…上下にゆれて…一時は制御不能…。 今までは…感じないようにしてた感情が吹き出してきました。 男は黙って◯◯!。 こんなCMを見て育ちました。 そんな時代に子供時代から、10代を過ごして…。 祖父母は明治、大正生まれ…、しつけられたのは…。 「男は親が死んだ時以...
711 PV
なんとも言えない腑に落ち感、新たに何かを入れる(変わる)事ができそうな気配!。

なんとも言えない腑に落ち感、新たに何かを入れる(変わる)事ができそうな気配!。

それは突然に…。 悩んで、悩んで…考えても…何も浮かばないのに。 突然、腑に落ち感をともなって、考えがおりてくる時があります。 本当に、突然です!。 自分の心の持ちようなのか?、 ふと、180度違いの価値観に気づく…。 がんばらなければ、から、無理にがんばらない、みたいな。 私の場合は、壁を克服しなければ、次は無い…、...
837 PV
見せたくない隠したい自分があふれでてくる日々。自分の無力感の後に来るものは…。

見せたくない隠したい自分があふれでてくる日々。自分の無力感の後に来るものは…。

自己開示…、開示しやすい人はなんてことはないのですが、 開示…できない人もいるのです。 私もその一人ですが、 自己開示が苦手な人は、自己開示するためには…、 自分が見たくないことや、見せたくない自分を無理やり見たり、 見せたりする段階が必要なんだと思います。 学ばせてもらっている、LPL(ラビングプレゼンスリーダーシッ...
1055 PV
❝大塚彩子さん、マインドフルネス音楽療法体験会 ❞に参加しました。音と心…自分なりに感じたことを書いてみます。

❝大塚彩子さん、マインドフルネス音楽療法体験会 ❞に参加しました。音と心…自分なりに感じたことを書いてみ...

8/27、お世話になっている、作曲家でセラピストでもある大塚彩子さんの、 新プログラム「マインドフルネス音楽療法」体験会、 に参加させていただきました。 こちらの写真は大塚彩子さんのブログ、自分にOKを出して前に進む! より拝借しました。 ありがとうございました。 マインドフルネス。 尊敬してる、岡部明美さんの言葉に、...
879 PV
心理カウンセラーで傾聴講師の、岩松正史さんの「傾聴一日講座〈実用〉」を受講してきました。本腰を入れて取り組み続ける覚悟ができました。[デブサイコロジー]

心理カウンセラーで傾聴講師の、岩松正史さんの「傾聴一日講座〈実用〉」を受講してきました。本腰を入れて取り...

傾聴講師の岩松正史さんの傾聴術(基本)を受けたことは…先日、ブログに書かせていただきました。 心理カウンセラーで傾聴講師の、岩松正史さんの「傾聴一日講座〈基礎〉」を受講してきました。 やはり専門家に聞くことも必要だと実感しました。[デブサイコロジー]   今回のキーワード。 今回は(実用)編を受けてきました。...
998 PV
LPL認定セラピスト、佐倉亜希子さんのセッションを受けました。私の愛の源は、祖母のぬくもりだと実感、涙があふれました(´;ω;)。[心の探訪の旅②]

LPL認定セラピスト、佐倉亜希子さんのセッションを受けました。私の愛の源は、祖母のぬくもりだと実感、涙が...

いつもお世話になっている、LPL認定セラピスト、佐倉亜希子さんの個人セッションを受けさせていただきました。 佐倉亜希子さんや、LPL認定セラピストさんのくわしい紹介は下記サイトを参照ください。 岡部明美 アナテース公式サイト|LPL認定セラピスト|LPL認定ライフコンサルタント 食事をむさぼるような時がある。 最初はこ...
966 PV
❝家庭を持てない私…❞これも三輪さんにとっては大きな影響があると指摘される[心の探訪の旅①]

❝家庭を持てない私…❞これも三輪さんにとっては大きな影響があると指摘される[心の探訪の旅①]

私が学ばせてもらっている岡部明美さん主催の「第9期LPL養成講座」。 岡部明美の「第9期LPL養成講座」のご案内 そこで、❝自主トレ❞と言われている…、受講生同士のトレーニングがある。 カウンセラー役とクライアント役になり、学んだことを実際に使ってみる。 そして、自分の特長や、足りないところなどを、感じて成長する…。 ...
959 PV
心理カウンセラーで傾聴講師の、岩松正史さんの「傾聴一日講座〈基礎〉」を受講してきました。やはり専門家に聞くことも必要だと実感しました。[デブサイコロジー]

心理カウンセラーで傾聴講師の、岩松正史さんの「傾聴一日講座〈基礎〉」を受講してきました。やはり専門家に聞...

傾聴がなかなかできない、私…。 少しずつ分かってきていますが…、専門家の教えを受けてみようと思いました。 やはり聞いて正解でした…。 今まで、気づかなかったことを教えていただきました。 今回、お世話になったのは、 心理カウンセラーで傾聴講師の岩松正史さんです。 聴いている状態と、聴けていない状態が自分で分かる。 聴けて...
872 PV
涙腺が弱くなってきた…年齢なのか、ビリーフ(思い込み)の開放なのかまだ分かりません。泣いても良いんだよね!。[デブサイコロジー]

涙腺が弱くなってきた…年齢なのか、ビリーフ(思い込み)の開放なのかまだ分かりません。泣いても良いんだよね...

最近、ふとした瞬間に涙があふれそうになる時があります。 今まではありませんでしたが、とまどう時が多くなりました。   エニアグラムタイプ8 私はエニアグラムタイプ8です。 タイプ8の特長は、 自分では無意識だが、人から「声が大きい」とよく言われる。 なんとなく威圧感オーラがある。目力(めじから)がある。相手を...
829 PV
ブログを書く究極の目的は…母に聞いて欲しかった子供の自分が書かせていた。[デブサイコロジー]

ブログを書く究極の目的は…母に聞いて欲しかった子供の自分が書かせていた。[デブサイコロジー]

先日、大塚彩子さんにセッションを受けさせていただき、大きな気づきがありました。 そのことはブログに書かせていいただきました。 大塚彩子さんのセッションを受けて来ました。そこに4歳の私が…。[デブサイコロジー] | The Book of Three Rings その後、いろいろな人から言われたのが…、 「すべての発信の...
840 PV
WEALTH DYNAMICS[ウェルスダイナミクス]…エニアグラムとともに、人間探求のツールになります、本格的に学んでみます。[デブサイコロジー]

WEALTH DYNAMICS[ウェルスダイナミクス]…エニアグラムとともに、人間探求のツールになります...

先日、参加させていただいた、岡部明美さん,岡部明美ワークショップ【岡山 百姓屋敷わら】。 その時に教えていただいた、WEALTH DYNAMICS[ウェルスダイナミクス]。 ウェルスダイナミクス[WD] | 一般社団法人 日本適性力学協会公式サイト 考案者ロジャー・ハミルトン エニアグラムと二本立てで考えると、これは便...
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大塚彩子さんのセッションを受けて来ました。そこに4歳の私が…。[デブサイコロジー]

大塚彩子さんのセッションを受けて来ました。そこに4歳の私が…。[デブサイコロジー]

セラピストであり、いつも教えていただいてる大塚彩子さんの個人セッションを受けてきました。 大塚彩子さん(以降は❝彩さん❞と表記させていただきます)は時々神懸かる時が(笑)。 教えていただいた、ビリーフの根源に近いものが現れた…、自分には無いと思い込んでたことが現れてびっくりしました。 彩さんの許可をいただき、ブログとし...
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充実しなければならない、楽しく過ごさなければならない、そんな囚われはつらいよ。[デブサイコロジー]

充実しなければならない、楽しく過ごさなければならない、そんな囚われはつらいよ。[デブサイコロジー]

楽しくなければならない?。 充実していなければならない?。 楽しくなれば、充実していなければ…それに囚われているような気がする。 毎日毎日…楽しい、充実したとはいかないのが本当だと思うので、どうも???な感じがしてました。   セミナーに参加したら幸せにならねばならない。 私もセミナーなどによく参加します。 ...
966 PV