自己実現( 2 )

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私がカン違いした、スパイラルアップを妨げる考え方。[自己実現]

私がカン違いした、スパイラルアップを妨げる考え方。[自己実現]

自分をスパイラルアップしたいとは、誰しも思います。 自分が思い描いたスパイラルを回転させようと、色々な習慣化に取り組んできました。 その時に…大事だなと思ったのが、キータスク(鍵になるタスク)でした。   キータスク(鍵になるタスク)。 私は、最初、こんなスパイラルを描いていました。 この場合は、 ❝早起き❞...
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出来ないことだけに集中していませんか?、出来てることにフォーカスしてみましょう。[自己実現]。

出来ないことだけに集中していませんか?、出来てることにフォーカスしてみましょう。[自己実現]。

新年が始まって10日が過ぎて、そろそろ新しく始めたことが思うようにできないことが出てきていませんか? 新年の熱い情熱で始めたことも…なかなか上手くいかないことも出てくるころです。   真剣に取り組んでいるから、なかなかうまく行かないと悩むのだと思いますよ。 たいした事ではないと思っていれば、出来なくても悩む必...
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日次・週次・月次・ふり返りシートに、立花岳志さんのエッセンスを取り入て、マイナーチェンジです。

日次・週次・月次・ふり返りシートに、立花岳志さんのエッセンスを取り入て、マイナーチェンジです。

私が日次・週次・月次レビューで使っている、“ふり返りシート”。 Excelでつくったシートです。 どんな使い方をするかは、下記サイトを参照してください。 日次週次月次シートは、無限に加工できるのが強みです。 | The Book of Three Rings 立花岳志さんの週次レビュー用テンプレート。 教えをいただいて...
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おかげさまで700記事になりました。私が1000記事にするために、注意しなければならないと思ってる5つのこと。

おかげさまで700記事になりました。私が1000記事にするために、注意しなければならないと思ってる5つの...

おかげさまで、ヨチヨチ歩きで始めたこの、 「The Book of ThreeRing’s(三輪書)」も700記事を迎えることができました。 これもひとえに読んでいただいたみなさまや、教えていただいたみなさま、いっしょに書いている仲間のおかげだと思います。 本当にありがとうございました _(_^_)_。 こ...
1491 PV
変われないとお嘆きのあなたに…。変われた事と変われなかった事の差が激しいだけですよ。[自己実現]

変われないとお嘆きのあなたに…。変われた事と変われなかった事の差が激しいだけですよ。[自己実現]

自分を変えたいと、色々な人から教えを受けて、セミナーを受講してもなかなか変わっていないと思いの方いませんか?。 自分が変わる=習慣が変わるということです、その部分で見てみると、なんにも変わっていないのでは?、そんな思いに囚われていませんか?。 私もそうです。 ですが、どうでしょう?、本当に変わっていないのでしょうか?。...
1727 PV
2015年のほしいもの(購入予定)リストを考えてみたら、今年が楽しくなります(*^-^)ニコ。[自己実現]

2015年のほしいもの(購入予定)リストを考えてみたら、今年が楽しくなります(*^-^)ニコ。[自己実現...

夢の棚卸しの一環で、2015年のほしいのもリストをつくってみました。 そうすると、今年(2015年)が少し楽しくなります。 三輪のほしい物リストを晒してみます。 やりかた。 心の命じるままにほしいものを書き出していきます。 高い、とか、無理とかの否定的なことは考えずに。 くだらないなと思える物でも書いておきましょう。 ...
3109 PV
❝本気で変わりたい人の 行動イノベーション❞を読了しました。欲望を見直す大事さを痛感しました、是非一読をお薦めします。[書評]2015年2冊目。

❝本気で変わりたい人の 行動イノベーション❞を読了しました。欲望を見直す大事さを痛感しました、是非一読を...

大平信孝さん著の、「本気で変わりたい人の 行動イノベーション」を読みました。 購入の動機から読後の感想を書かせていただきます。 習慣化できないで苦しんでる人、 自分のやりたいことが分からない人、 変われずに苦しんでいる人、 変わりたいが、行動に移せない人。 こう言う人には示唆に富んだ言葉に溢れています。 自分の欲望から...
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2015年の新年の抱負は頭で考えるよりも、書いてみましょう。実現力があがる気がします(☼ Д ☼) クワッッ!!!。

2015年の新年の抱負は頭で考えるよりも、書いてみましょう。実現力があがる気がします(☼ Д ☼) クワ...

2015年の抱負を、ノートに書いて、その内容をブログにもUPさせていただきます。 大きな理由は、この2点です!。 公開することで、やらなければならない状況を作る。 忘備録として、忘れないようにする。 2015年の三輪 昌志を崖っぷちに追い込んでいく、 宣言書だと思ってください。   今年(2015年)の抱負。...
2098 PV
息切れもあったが何とかゴールへ!。そんな感じの2014年でした、読んでいただいたみなさまに感謝です。

息切れもあったが何とかゴールへ!。そんな感じの2014年でした、読んでいただいたみなさまに感謝です。

おかげさまで…ありがとう。 2014年も終わろうとしています。 いろいろなみなさまのおかげで、無事に年を越せそうです。 2014年は劇的、とは行きませんでしたが、着実に進化することが出来たと思います。 私自身はいろいろと教わりながら、がんばってきたと思います。 関係していただいたみなさまには感謝です。 2014年は自分...
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2015年、それ以降も❝愚直❞がテーマになります。これが変われるか変われないかの分岐点ですね。

2015年、それ以降も❝愚直❞がテーマになります。これが変われるか変われないかの分岐点ですね。

2014年の大晦日、いよいよ2014年も暮れようとしています。 締めくくりは今までに書いてきましたので、来年の私のテーマについて今日、この日に書いてみたいと思います。 愚直(ぐちょく)。 「馬鹿正直なさま・他にぶれず一つのことを行い続ける」 と言う意味です。 愚直にできることと、できないことの差が大きい。 これが今の悩...
1485 PV
明日(12/29)より実質2015年が始まります!。ガンガンいこうぜ\(^o^)/!。

明日(12/29)より実質2015年が始まります!。ガンガンいこうぜ\(^o^)/!。

12月に入ってからず〜〜っとやっていた新年の準備、 年次計画①(第一案)を作成しました。来年の行動計画、まだまだ練りこまないといけません。 | The Book of Three Rings 年次計画② 長期計画を着手…やってみると…意識の中に刷り込まれる感じが良いですね。お薦めです!。 | The Book of T...
1256 PV
年次計画③12/22~12/28の一週間で来年のリハーサルをしていこうと思います。

年次計画③12/22~12/28の一週間で来年のリハーサルをしていこうと思います。

もうすぐ新年が来ます。 より良いスタートができるように、今は準備にあれこれやっています。 長期計画…。 5年後の自分のデザイン。 自分の5年後のデザインをしてみます。 その後にもっと長期の分を…記入していきます。 自分の心の中をブレーンストーミングする感覚です。 この過程の中で、自分が何をめざしていたのか分かります。 ...
2397 PV
吉越浩一郎さん、立花岳志さん著 ❝クラウド版 デッドライン仕事術❞を読み終わりました。自分の生き方に取り入れることが満載!、必読の書です。[書評]

吉越浩一郎さん、立花岳志さん著 ❝クラウド版 デッドライン仕事術❞を読み終わりました。自分の生き方に取り...

吉越浩一郎さん、立花岳志さん、共著の本。 「クラウド版 デッドライン仕事術」を読ませていただきました。 クラウド版 デッドライン仕事術 posted with amazlet at 14.12.02 吉越 浩一郎 立花 岳志 東洋経済新報社 売り上げランキング: 3,228 Amazon.co.jpで詳細を見る 一言で...
2352 PV
「吉越浩一郎さん、立花岳志さん著、クラウド版 デッドライン仕事術」今日は手に入りませんでした。勇み足だったようです(^_^;)。

「吉越浩一郎さん、立花岳志さん著、クラウド版 デッドライン仕事術」今日は手に入りませんでした。勇み足だっ...

先日のツナゲルアカデミーでお話しをうかがうことができた、吉越浩一郎さん。 ツナゲルアカデミーの主催者でもあるプロブロガー、立花岳志さん。 吉越浩一郎さんの講義に目からウロコでした。全体最適、ワークライフバランス、自分の習慣を見直しました。[ツナゲルアカデミー]第三講。 | The Book of Three Rings...
1685 PV
日本一の習慣化の達人をまねて、敢えてランニングアプリのSNSの同時シェアをOFF!にしてみた。少しストイックに考えてみた。

日本一の習慣化の達人をまねて、敢えてランニングアプリのSNSの同時シェアをOFF!にしてみた。少しストイ...

継続化、習慣化について…少しやりかたを変えてみようと思います。 今までは、何かを継続する努力をしている時に、SNSにデータをシェアして、仲間とともに励ましあいながら習慣化していく。 そのやりかたについては効果がある、それは間違いありません。   ランニングアプリのシェア。 ランニングアプリのSNSの同時シェア...
2084 PV
55回目の誕生日!。もう好きに生きて良いだろう!、ハローライフの心境なり。[デブサイコロジー]

55回目の誕生日!。もう好きに生きて良いだろう!、ハローライフの心境なり。[デブサイコロジー]

55回目の誕生日、四捨五入すれば…(-公-;)ムムッ、60代だよ…。 いろいろ感じるままに書いてみます。 First Lifeの仕上げの時期。 生まれてから、社会人になり、その時代が終わる。 そこまでを、First Lifeとするならば、そのFirst Lifeの仕上げの時期にきています。 つまり、社会人生活の仕上げ期...
1689 PV
来年の充実を達成するために、私が11月にやる3つの事!。[自己実現]

来年の充実を達成するために、私が11月にやる3つの事!。[自己実現]

来年の準備については、いくつか記事で投稿させていただきました。 計画の本番は11月だと思っています。 翌年を充実させるために、何をしたら良いのか…。 私が考えてること、やっていることを書いてみます。   1,年次レビューの準備。 年次レビュー…、最初は何をしてよいのか…?。 やったこと、出来たこと、出来なかっ...
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自己肯定

自己肯定

立花岳志さんのワークショップ、 「人生を劇的に変える!超実践2daysワークショップ」に参加させてもらい、 自己肯定って事を強く意識するようになりました。 一番身近で自己肯定感を高めるやりかたは「ありがとう」と言う事かな、 おぼろげながら感じています。 自分に対して、周りに対して、「ありがとう」と言える。 そのことが、...
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